Monthly Archives: March 2008

謝謝所有關心我擔心我的親朋好友們 我很好，還活著從台灣回來後心情好多了 買了一本書，覺得對自己調適心情改變想法有很大的幫助書名叫做"遇見未知的自己" 我被書本背面的封面的一段故事引子以及給讀者的後記所吸引所以買了它 那段引子是這麼寫著"若菱,自名校畢業,擁有令人羨慕的工作,但心中卻不時的自問 :為什麼我不能擁有想要的生活?為什麼我不快樂?我該如何當自己生命的主人?"================================================ 後記～給讀者的一封信 25歲那一年， 我在台視播完午間新聞之後，頂著一臉的濃妝，開著豪華Volvo進口轎車，準備回到位於台北市仁愛路名人巷的豪宅中，與我那個名人夫婿共進午餐。  在車上等紅綠燈的時候，我不經意的看到了後視鏡中的自己，嚇了一跳！那是一張年輕姣好的面容，秀麗的五官，在濃妝下襯托的更加出色，可是卻愁容滿面，我是那麼的不快樂！！當時我就很納悶，我是台視主播，台大畢業的高材生， 年輕貌美，開著名牌轎車，住在豪宅裡面， 又有個名人丈夫。 任何人，只要有其中一項，就應該很高興了吧？為什麼我會如此的不開心呢？當時的我，非常無明，自知力很差，智慧未啟。想了半天， 結論就是：我的老公不好，如果找到個新好男人，生個一男一女，我一定就會快樂起來。 十年之後， 場景一變， 我住在北京郊區的別墅中，有三個幫傭，一個專職的司機， 一個新好男人，和一男一女的兩個可愛的孩子。我又不快樂了。 覺得人生實在沒什麼意思，對生活感覺到意興闌珊。當時我在做培訓顧問，提供銷售、市場、團隊精神、溝通技巧等培訓課程給在中國的各大公司，收入相當不錯。我覺得自己不快樂的原因是因為沒有為一個具有全球知名度的大公司工作，自己的一個小公司舞台有限，不稱頭，不夠排場。後來老公轉到新加坡為另外一家公司工作，我們舉家也隨之搬遷往新加坡，而我在一個很偶然（後來才知道，這個世界上沒有“偶然“這件事）的機會，進入了一家國際知名的大公司。以一個完全新手的身份，我在短短一年內，薪水就漲了一倍，並且晉升為那家公司亞太地區一個重要軟件部的營銷經理。這個輝煌的工作最後以我的憂鬱症收場。我看到了天上一個捉狹的笑容：你還要什麼？你要的我都給你了，你還要什麼？ 2002年底，我在新加坡辭去了工作，全家搬回了北京。從那個時候起，我決定全力追求內在心靈的世界，到現在已有四年多的時間了。我參加了中國、台灣、香港、澳門、新加坡以及美國各地的各種心靈成長的課程，讀了一百多本中英文的心靈叢書，每日靜坐冥想， 勤練瑜珈。這段向內探尋的旅程，幫助我回顧既往，看到自己如何在先天、後天的種種條件下，隨著命運的牽引，個人業力的鉗制，以及如何被自己潛意識裡面隱藏著的自動化反應模式所制約，而開展出來一個精彩、豐富、神奇又坎坷的前半生。而在這其中，我卻一直都是一個不快樂的人。 ===============================================看完了她的後記，覺得好像在說自己一般念書時盼望著有份好工作嫁個好丈夫住個好房子工作時盼望著有份更好的工作有了人人羨慕的工作卻盼著換份輕鬆又高薪的工作然而在上天一步一步應許了我的心願，讓我擁有了我所祈求的我卻依然不快樂=============================================== 第1章　一場奇怪的對話──我是誰？ 冬夜，下著小雨。 一輛馬自達跑車在陽明山的山坡路上疾馳著，加速、急轉、超車，熟練的車技不輸賽車選手。 雨天這樣的開車方式一般只有兩種情況：趕路，或者逃命。若菱根本不知道自己往哪裡去。但若是後一種情形，她卻又似乎並不在乎命。 「萬一對面來車怎麼辦？」若菱想：「那正好！死個痛快！」 念頭一出，自己都嚇一跳！為什麼最近老有想死的念頭？ 其實這種「自我毀滅」式的思想和行為，對若菱來說已經是經年累月的習慣了。 「活著好累！」 這感覺一直是若菱人生的一個背景音樂，伴隨著她從小到大，每一個場景都不曾缺席。 而今晚和老公大吵一架，仍舊是重複過不知多少次的模式，把她推入哀怨的心理氛圍，像又一次憑空跌落在一個未經修葺的亂崗。 心在亂崗，身卻又一次地奪門而出，想都沒想要去哪兒。等回神過來，車子已經在上山的路上爬坡了。============================================"「萬一對面來車怎麼辦？」若菱想：「那正好！死個痛快！」 念頭一出，自己都嚇一跳！為什麼最近老有想死的念頭？" ……這樣的自我對話好熟悉，我也曾這麼想吧！ 在車裡、在飛機上… 很難解釋這本書帶給我的幫助 書中提到的破解之道： 身體－連結; 情緒－臣服; … Continue reading →